ほうれん草は離乳食初期から使える食材です。茎の部分は使用せず葉の柔らかい部分を食べさせます。 苦手な赤ちゃんも多く、私の息子も口から出してしまっていましたが、いろんな食材と混ぜることにより、よく食べてくれるようになりまし…

離乳食初期から使用できるそうめん。 私の市町村の離乳食講習でもしっかり使用されており、いろいろ組み合わせることで意外と美味しく食べやすいなと感じました。ただし離乳食を開始して１ヶ月目から使用するようにとのことでした。 ま…

自然な甘みが美味しい、さつまいも。離乳食初期から使える食材です。 また下処理もしやすく、柔らかくて赤ちゃんも食べやすいので離乳食が進まなくて困っている方におすすめです。 息子は恐らくさつまいもが一番好きだと思います（笑）…

秋から春にかけて旬を迎えるじゃがいもは、離乳食初期から使えます。 お値段も安く手に入り、ペースト状にもしやすく赤ちゃんも食べやすいとても使いやすい食材です。 免疫力がアップするビタミンＣが多く含まれており、加熱しても失わ…