冬に旬を迎えて美味しくなる大根は、離乳食初期使える野菜です。 免疫力に効果があるビタミンＣやミネラルが豊富なので是非赤ちゃんに食べさせてあげましょう。 ポイントとしては、中央は甘みがあり皮の近くなるほど繊維が固くなるので…

秋が旬のかぼちゃは、夏から冬にかけてよくスーパーで売り出されています。 甘くておいしい素朴な味で、すぐにペースト状に処理できる優秀な食材で、離乳食初期の時期から食べさせることができます。 私は、１０倍がゆの次に息子に食べ…

春に旬を迎える『しらす』は、離乳食初期から使うことが出来ます。 年中スーパーで１００ｇ２９０円程度で購入することができる身近な食材で、扱いやすく冷凍もできてとても便利です。 早くから赤ちゃんに魚をあげることに対して不安に…